妊活って何から始めればいいの?5年間の経験から伝えたいこと

妊活を始めようと思ったとき、何から手をつけていいのかわからなくて、戸惑いますよね。私自身もまさにそうでした。今は妊娠10ヶ月を迎えていますが、ここまでくるまでに5年間の妊活と不妊治療を経験しました。 最初は「自然にできるはず」と思っていたのに、なかなか妊娠に至らず…。それでも、少しずつ自分の体と向き合い…